Не всяка їжа додає сантиметри на талії. Існують також продукти-жироспалювачі, які допомагають скидати зайву вагу.
Альцгеймер не пройде: ефективна дієта MIND
Слово "Альцгеймер" змушує вас боятися? Тоді пропонуємо прочитати нашу статтю про дієту MIND.
Користь салатів при дієті: рекомендації і рецепти
Схуднення, з’їдаючи салати, є хорошим способом схуднути, зберігаючи здоров’я. Суміш овочів, бобових і фруктів не тільки забезпечує нас вітамінами і антиоксидантами. Але і також допомагає нам встановити...
Глютен, ГМО та інші міфи про їжу, якими нас лякають
Якщо вірити всім статтям в Інтернеті і всім передачам на ТБ, вийде, що корисних продуктів не існує. М’ясо викликає рак, в овочах і фруктах – пестициди та нітрати, глютен вбиває, молочка шкідлива. Щоб...
Як знімати і одягати контактні лінзи правильно
Це простіше, ніж ви думаєте. Коли я перший раз купила лінзи, то не знала, що з ними робити. Точніше, знала, але боялася почати. Мені здавалося огидним засовувати чужорідний предмет собі в око. Я думала, що це буде...
Чим гіркий шоколад корисний для здоров’я
Гіркий шоколад-відмінне джерело антиоксидантів і мінералів, який варто включити в свій раціон кожному. Вони принесуть користь всьому організму і урізноманітнюють ваше харчування.
Фрази, які вимовляють тільки по любові
Це і ніжне «люблю», і «мені добре з тобою». Однак у міцних, досить близьких відносин є і своя вербаліка. Вона часом не включає в себе визнання в любові і ласкаві вирази. Ці слова відображають глибоку психологічну...
