Трохи збільшити енерговитрати організму можна і без фізичних вправ. Підтверджено вченими.
Що з’їсти, щоб схуднути: продукти, які спалюють жир
Не всяка їжа додає сантиметри на талії. Існують також продукти-жироспалювачі, які допомагають скидати зайву вагу.
Альцгеймер не пройде: ефективна дієта MIND
Слово "Альцгеймер" змушує вас боятися? Тоді пропонуємо прочитати нашу статтю про дієту MIND.
12 смачних страв, які можна приготувати за півгодини
Експрес-рецепти, з яких можна зібрати повноцінний обід. Салати Секрет швидкого салату – в мінімумі продуктів, які вимагають термічної обробки, і найпростіших соусах. 1. Салат з тунця Салат-рекордсмен по швидкості...
Глютен, ГМО та інші міфи про їжу, якими нас лякають
Якщо вірити всім статтям в Інтернеті і всім передачам на ТБ, вийде, що корисних продуктів не існує. М’ясо викликає рак, в овочах і фруктах – пестициди та нітрати, глютен вбиває, молочка шкідлива. Щоб...
Що зробити, щоб швидко зупинити кров при порізі
Людські руки — великі трудівники. Скільки всього вони вміють робити, створювати і майструвати. Водночас саме руки більшою мірою схильні до негативного зовнішнього впливу: холоду, впливу гарячої води і всіляких порізів...
Чим гіркий шоколад корисний для здоров’я
Гіркий шоколад-відмінне джерело антиоксидантів і мінералів, який варто включити в свій раціон кожному. Вони принесуть користь всьому організму і урізноманітнюють ваше харчування.
