Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Лікар розповів, кому не можна спати у теплих шкарпетках

Сон в шкарпетках

Теплі шкарпетки для багатьох людей стають обов’язковим предметом гардеробу з настанням холодів. Однак не всім можна спати в теплих шкарпетках, розповів хірург-флеболог Армен Авакян.

Як пояснив медик, у деяких людей ноги постійно залишаються холодними. У дорослих це може бути пов’язано з атеросклерозом артерій нижніх кінцівок, при якому порушується кровопостачання ніг.

Надягати на ніч теплі шкарпетки, щоб зігріти ноги, при такому діагнозі протипоказано. Авакян пояснив, що через знижені захисні властивості шкіри можуть утворюватися грибкові інфекції, які довго не загоюються.

Не можна спати в теплих шкарпетках і людям з цукровим діабетом, оскільки вони також часто страждають від ураження судин. Порушений кровообіг в нижніх кінцівках здатне привести до незагойних інфекцій, аж до некрозу.

Читайте також:  Секрети довголіття: проста харчова звичка для продовження життя

Хірург порекомендував зігрівати ноги перед сном під контрастним душем. На ступні слід направити потік спочатку гарячої, потім холодної води і знову гарячої. Протягом двох хвилин потрібно чергувати ці обливання. В результаті ноги зігріваються у 90% людей, зазначив Авакян.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають