Деякі продукти не приносять користь організму, а під час хвороби можуть нашкодити тим, що не сприяють процесу одужання. Пацієнтам з коронавірусом лікарі рекомендують їсти їжу, багату поживними речовинами: вітамінами і цинком.
Не пропустіть
При COVID – 19 медики закликають уникати ультра-оброблені продукти – ті, які пройшли промислову обробку: пакетовані хліб і випічка, солодощі, локшина швидкого приготування, чіпси.
Вони містять велику кількість цукру, солі і шкідливі добавки, вказують фахівці, навантажують імунну систему і роблять людину більш сприйнятливою до хвороб.
Крім того, слід відмовитися від червоного м’яса. У боротьбі з вірусом, пояснюють лікарі, потрібні продукти, які зменшують запалення: наприклад, рослинна їжа з високим вмістом мононенасичених жирів. У червоному м’ясі присутні насичені жири, які, навпаки, сприяють появі запалень, пише ETNT.
Пацієнтам з коронавірусом не можна вживати фаст-фуд та інші продукти, які містять багато жиру. У таких кількостях він негативно впливає на імунітет, попереджають експерти. Хворим COVID-19 необхідно відмовитися від газованих і підсолоджених напоїв, а також від гострої їжі, вважають лікарі. Вона здатна дратувати горло і провокувати кашель.
