Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Лікарі розповіли, які продукти не можна їсти при коронавірусі

Відмова від шкідливої їжі

Деякі продукти не приносять користь організму, а під час хвороби можуть нашкодити тим, що не сприяють процесу одужання. Пацієнтам з коронавірусом лікарі рекомендують їсти їжу, багату поживними речовинами: вітамінами і цинком.

При COVID – 19 медики закликають уникати ультра-оброблені продукти – ті, які пройшли промислову обробку: пакетовані хліб і випічка, солодощі, локшина швидкого приготування, чіпси.

Вони містять велику кількість цукру, солі і шкідливі добавки, вказують фахівці, навантажують імунну систему і роблять людину більш сприйнятливою до хвороб.

Крім того, слід відмовитися від червоного м’яса. У боротьбі з вірусом, пояснюють лікарі, потрібні продукти, які зменшують запалення: наприклад, рослинна їжа з високим вмістом мононенасичених жирів. У червоному м’ясі присутні насичені жири, які, навпаки, сприяють появі запалень, пише ETNT.

Читайте також:  У напої для довголіття знайшли серйозну загрозу для здоров'я

Пацієнтам з коронавірусом не можна вживати фаст-фуд та інші продукти, які містять багато жиру. У таких кількостях він негативно впливає на імунітет, попереджають експерти. Хворим COVID-19 необхідно відмовитися від газованих і підсолоджених напоїв, а також від гострої їжі, вважають лікарі. Вона здатна дратувати горло і провокувати кашель.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають