Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Лікар розповіла про наслідки пити каву натщесерце

Кава

Звичка пити каву натщесерце не призведе до серйозних наслідків для здоров’я, але може спровокувати печію та біль у животі. Про це розповіла лікар-гастроентеролог Супрія Рао виданню HuffPost.

Лікар пояснила, що неприємні відчуття виникають через те, що рівень PH у каві вищий ніж у шлунку. Крім того, за її словами, кофеїн стимулює вироблення гормону гастрину, який відповідає за появу шлункової кислоти. Найчастіше це впливає на самопочуття, оскільки шлунок легко справляється з підвищенням кислотності. Однак Рао попередила, що в деяких випадках з’являються неприємні симптоми – печія, здуття живота або болючі відчуття.

Симптоми свідчать, що стравохід неспроможна протистояти кислотному ушкодженню. Нічого небезпечного з вами не станеться – кава не викликає виразки, – але ви можете просто почуватися некомфортно

За словами гастроентеролога, хворобливість можна усунути, вибравши каву без кофеїну або додавши до чашки напою невеликий перекус, який компенсує рівень кислотності. Крім того, Рао порадила вибирати каву, приготовлену на темних зернах або холодну каву чаклунку. За її словами, обидва типи напою мають меншу кислотність.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Останні новини

Зараз читають