Є ряд товарів, які люди часто вживають на сніданок, але робити це не варто. Натщесерце деяка їжа не дуже благотворно впливає на організм. Наприклад, свіжих соків натщесерце варто уникати. Цитрусові містять кислоту, яка може спричинити печію, алергію, гастрит і навіть виразку.
Не пропустіть
Банани
Банани на сніданок теж краще не їсти. Вони містять магній, і голодний шлунок перетравлюються дуже швидко. Як наслідок підвищується тиск у серцево-судинній системі.
Булочки
Дріжджова випічка вранці може викликати гази та біль у животі. Дріжджі надмірно стимулюють перистальтику кишківника.
Солодке
Снідати тортом також погана ідея. Підшлункова залоза не може виробляти кількість інсуліну, яка потрібна для переробки такої кількості цукру натще.
Помідори
Помідори містять дубильну кислоту, яка при контакті зі шлунковим соком може спричинити подразнення цього органу.
Йогурт
Йогурти не шкідливі натще. Але все ж таки надлишок травних кислот може вбити корисну бактеріальну флору, що міститься в цьому типі молочних продуктів.
