Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Як впоратися з метеозалежністю: поради лікаря

Метеозалежність

Різкий перехід від весняної погоди до морозу та вітру, який зазнали в березні жителі України, у людей викликав нездужання. Терапевт Філіп Кузьменко розповів, що робити при вираженій реакції організму на зміну погоди.

Експерт наголосив, що такі нездужання не є небезпечними для життя, тому панікувати не потрібно. Кузьменко розповів, що метеозалежність не лікується фармацевтичними препаратами. Головний засіб від цього – здоровий спосіб життя.

Медик порекомендував нормалізувати спосіб життя: налагодити режим сну та відпочинку, правильно харчуватися, займатися фізкультурою. Ці рекомендації, незважаючи на їхню простоту, можуть допомогти у боротьбі з метеозалежністю, запевнив Кузьменко.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають