Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я
Сон
Головна сторінка » Краса і здоров'я » Енциклопедія здоров'я » Мокра подушка: чому течуть слюні під час сну

Мокра подушка: чому течуть слюні під час сну

Неприємні відчуття і проблеми з гігієною, які виникають в разі нічної слинотечі, знайомі як дорослим, так і дітям. І якщо у немовляти слина може стати приводом для розчулення батьків, то дорослій людині таке точно ні до чого. Побічним ефектом процесу може стати навіть сильна застуда — погано спати на мокрій подушці в прохолодному приміщенні.

Чому течуть слюні під час сну

Зазвичай у цієї проблеми є дві причини: підвищене слиновиділення, пов’язане з різними процесами (наприклад, ріжучі зубки у дітей), або утруднене дихання, а також пов’язана з цим звичка спати з відкритим ротом.

Рясна слина може бути різновидом норми — якщо це не турбує людину, то і боятися нічого. А от труднощі з диханням неприємні самі по собі, так і коли є симптомами певних захворювань або ознаками травм:

· пошкодження носової перегородки;

· звуження дихальних проходів через розростання лімфоїдної тканини, запалення носових пазух, лімфатичних вузлів;

* підвищене виділення слини через маніпуляції в ротовій області-видалення або лікування зубів, операцій на піднебінні або губах;

· закладеності носа при застуді або інфекційному захворюванні.

Дуже часто надлишковою слинотечею страждають люди, які схильні до хропіння. Також проблема – слина, яка тече під час сну у дорослого — пов’язана з надмірною вагою і підвищеним артеріальним тиском.

Під час багатьох досліджень, вчені виявили, що це може бути пов’язано з утрудненням ковтальних функцій, що виникають при черепно-мозковій травмі, інсульті або хворобі Паркінсона. Це часто буде проявлятися і вдень.

Сон

Що робити, якщо тече слина під час нічного сну:

  • якщо у дитини під час сну течуть слюні, швидше за все, це пов’язано з ростом зубів або ж, як і у дорослого, з утрудненим диханням;
  • для немовлят з зубками, які явно прорізуються занепокоєння необгрунтоване, але постежити за малюком все ж потрібно-можливо, зуби не єдина причина;
  • якщо ж зуби прорізалися, а надмірна слинотеча не зникла, слід змінити позу сну і, ймовірно, звернутися до лор-лікаря для перевірки дихальних ходів.

Те ж стосується і дорослих:

  • оптимальним варіантом при поточній слині буде сон на спині, причому стійкі звички спати на спині зжити складно – доведеться підкладати валик або згортати ковдру так, щоб воно заважало повертатися;
  • можна також вище підняти подушку, замінити її на більш жорсткий виріб;
  • бажано також менше пити рідини перед сном і по можливості позбутися зайвої ваги, нормалізувати роботу організму в цілому.

Візит до лікаря при триваючій слинотечі також буде не зайвим.