Вчені з’ясували, що вживання цього простого напою робить позитивний вплив на рівень цукру в крові. Крім того, він допомагає запобігти зневодненню.
Не пропустіть
Дослідження, опубліковані в Національній медичній бібліотеці, показали, що вживання води з лимоном корелює зі зниженням ризику діабету 2 типу.
За словами фахівців, мова йде про один з кращих напоїв при діабеті. При цьому, підтримуючи здоровий рівень цукру в крові, можна підвищити свої шанси на довголіття.
Це пов’язано з тим, що неконтрольований діабет 2 типу (і високий рівень цукру в крові) може призвести до серцевих захворювань та інсульту, підтвердили в Національній службі охорони здоров’я (NHS).
Вживання води з лимоном знижує ризик стрибків цукру в крові, тим самим знижуючи ризик небезпечних наслідків. Однак для правильного контролю рівня цукру в крові потрібно більше, ніж просто пити лимонну воду, додають експерти.
