Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Лікарі порадили три напої для зниження тиску

Гранатовий сік

Високий кров’яний тиск – небезпечний стан, попереджають лікарі. Він призводить до збільшення навантаження на серце і кровоносні судини. При відсутності лікування можуть виникнути серйозні наслідки для здоров’я, вважають медики.

Знизити тиск допоможуть кілька напоїв. Так, фахівці радять пити гранатовий сік. Він багатий дубильними речовинами і має потужні антиоксидантні властивості.

Дослідження показують, що антиоксиданти позитивно впливають на тиск і серце, пише Express.

Чай з квіток гібіскуса також корисний в боротьбі з гіпертонією, відзначають лікарі. Інгредієнт, що міститься в напої, також багатий антиоксидантами. За словами лікарів, продукт здатний позбавити від зайвого холестерину.

Крім того, недавнє дослідження підтвердило, що щоденне вживання чаю з гібіскуса протягом шести тижнів знизило тиск у дорослих з гіпертонією.

Читайте також:  Жінкам порадили найбільш корисні джерела білка

Чайний гриб, або комбуча, містить пробіотики, які підтримують баланс корисних бактерій в травній системі. Напій здатний також підвищити імунітет і настрій, кажуть лікарі. На їхню думку, пробіотики здатні поліпшити показники артеріального тиску і значно знизити його.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають