Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Імунолог розкрила спосіб визначити брак вітамінів

Вітаміни

Проблема гіповітамінозу зазвичай виникає в холодну пору року, коли спостерігаються перепади атмосферного тиску, температури повітря і переважання темного часу доби. Лікар-імунолог Анна Шуляєва розповіла, як можна визначити брак вітамінів.

За її словами, в першу чергу на гіповітаміноз вкаже зовнішній вигляд людини. “Якщо у нього бліда шкіра, яка до того ж схильна до різних висипань, відрізняється сухістю, варто насторожитися”, – пояснила вона в інтерв’ю “Аргументам і фактам”.

Крім того, слід звернути увагу на ламкість і сухість волосся і на стан нігтів. Шуляєва підкреслила, що при дефіциті вітамінів людина стає млявим і апатичним, постійно відчуває слабкість і йому важко вставати вранці.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News

Публікації за темою


Зараз читають