З настанням осінніх холодів, у багатьох з’являється мігрень. Фахівці розповіли, як запобігти головні болі через зміну погоди.
Не пропустіть
Вони попереджають, що хворобливі відчуття можуть бути пов’язані саме з цим, а не з вірусними інфекціями. Вважається, що перепади тиску при раптовій зміні погодних умов можуть викликати певні реакції в мозку, через що виникає мігрень, пише Express. Крім того, лікарі звертають увагу, що люди, які страждають цим станом, більш чутливі до холоду.
Експерти радять звести до мінімуму вплив холоду на організм. Для цього необхідно “укутатися” в теплий одяг перед виходом з дому: захистити шию і шкіру голови за допомогою шарфа і шапки. Більш того, посилити біль може напруга в плечах, тому медики рекомендують тримати м’язи розслабленими, розтягувати їх і масажувати круговими рухами.
