Медіа-видання Il Giornale у своїй публікації повідомляє, що фенхель значно сприяє схудненню. Ця рослина також зміцнює серце і принесе користь, сприяючи зміцненню здоров’я.
Фенхель благотворно впливає на опорно-руховий апарат, насіння даної рослини будуть корисні пацієнтам з підвищеним холестерином. Особи, які страждають ожирінням, зможуть позбутися від зайвої ваги. Корисні речовини знаходяться не тільки в стеблах, але і в коренях названої трави. Їх використовують, в тому числі, при виробництві косметичних засобів.
Рослина підходить для приготування великої кількості страв, так як добре поєднується з багатьма продуктами. Серед його достоїнств називають також низьку калорійність і здатність надавати протидію запальним процесам.
Насіння даної трави мають детоксикаційні властивості. Стебла прекрасно підходять для гарнірів, в якості закуски, їх використовують для приготування десертів.
Фенхель вимагає особливого догляду, його не можна садити на одній грядці з мелісою або кропом. Це необхідно, щоб рослини не обмінювалися шкідниками і не заважали рости один одному.