Очікуєте гостей і хочете здивувати їх, приготувавши смачний і корисний торт?
Такий рецепт дозволить зробити це легко і швидко. Чорничний торт припаде до смаку всім любителям солодкого, включаючи тих, хто піклується про своє харчування і намагається уникати споживання цукру і напівфабрикатів.
Чорниця – дуже смачна ягода. І вона прекрасно поєднується з іншими інгредієнтами. Слід зазначити її високу поживну цінність, особливо вміст антиоксидантів. І сьогодні ми пропонуємо вам варіант насолодитися її смаком в складі торта на основі йогурту. Не пропустіть!
Чому ж ми вирішили вибрати саме чорницю? Справа в тому, що ці ягоди містять мало калорій, але при цьому багаті вітаміном С, клітковиною і марганцем.
У чашці чорниці всього 84 калорії, а в 100 г чорничного варення – 195 ккал.
Антиоксиданти, які також входять в живильний склад чорниці, зменшують окислювальний стрес і запобігають розвитку багатьох захворювань.
Домашній чорничний торт відмінно замінить промислову випічку. Поза всяким сумнівом, він буде менш калорійним і більш корисним, оскільки містить натуральні інгредієнти.
Наш рецепт торта розрахований на 8 осіб, але ви легко можете підкоригувати кількість використовуваних інгредієнтів в залежності від числа запрошених гостей.
Інгредієнти
Для приготування тіста:
Для начинки з йогурту:
Для глазурі з чорничного варення:
Ніжний і смачний чорничний торт готовий! На його приготування у вас піде зовсім небагато часу.
Якщо ви уважно ставитеся до своєї фігури, але при цьому не бажаєте відмовлятися від смачних десертів, то цей рецепт якраз для вас.
Ну що, за справу?
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…