Серед сучасних дієтологів не вщухають суперечки, чи може морозиво бути частиною здорової дієти. Адже в ньому стільки цукру! Ми вважаємо, що в помірній кількості цей десерт їсти можна. Особливо якщо це домашнє морозиво, приготоване з натуральних інгредієнтів!
Так що сьогодні ми хочемо поділитися з вами кращими рецептами домашнього морозива. У них входять 100% натуральні і доступні інгредієнти. Таким чином, ви зможете насолоджуватися улюбленими ласощами, не побоюючись хімічних добавок. Спробуйте його приготувати!
Існує безліч варіантів домашнього морозива. Найголовніше – тримати себе в руках і не забувати про те, що це десерт, а тому його споживання повинно бути помірним. Крім того, з огляду на високий вміст цукру, слід бути особливо обережними у разі надмірної ваги або діабету.
Якщо ж у вас немає ніяких проблем зі здоров’ям, сміливо пробуйте в справі рецепти, якими ми поділимося нижче.
Найзручніше готувати цей смачний десерт в морожениці, так його консистенція буде більш однорідною. Однак, якщо у вас немає цього приладу, нічого страшного: ви можете використовувати звичайний холодильник або морозильник.
Також радимо вам брати шоколад з вмістом какао не менше 70%, так як це найкорисніший варіант. Темний шоколад містить клітковину, жирні кислоти, мінерали та поліфеноли, згідно з дослідженням, опублікованим у Frontiers in Immunology.
Інгредієнти:
Приготування
Примітка. Якщо у вас немає спеціальної морожениці, ви можете використовувати звичайну морозильну камеру, але приготування цього десерту займе трохи більше часу. Справа в тому, що час від часу вам доведеться діставати морозиво і перемішувати його вручну.
Основним інгредієнтом цього морозива є свіжа полуниця. Ця ягода не тільки смачна, але і корисна, адже вона є природним джерелом антиоксидантів. Крім того, як підкреслюється в публікації в журналі Critical Reviews in Food Science and Nutrition, полуниця також багата вітамінами С, В і мінералами.
Інгредієнти:
Приготування
Цей рецепт домашнього морозива порадує самих маленьких ласунів, а також всіх тих, хто любить шоколад. Його дуже легко приготувати, крім молока вам знадобиться лише пара упаковок печива “Орео”. Майте на увазі, що це домашнє морозиво містить більше цукру та калорій, ніж попередні варіанти.
Інгредієнти:
Приготування
Тепер ви знаєте найкращі рецепти домашнього морозива. Цей смачний десерт особливо доречний в спекотні літні дні. Проте не варто забувати про те, що будь-яке морозиво відрізняється високим вмістом цукру, жиру і калорій. Так що не захоплюйтеся!
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…