Лікарі часто нагадують, що запорука довголіття – міцне здоров’я і хороша фізична форма. Вони розповіли, що певні вправи здатні продовжити життя приблизно на вісім років.
Не пропустіть
Дослідження показують, що літні люди з діабетом другого типу мають більш низьку тривалість життя. Захворювання викликає небезпечні ускладнення, пише Express. Вчені припускають, що до 2034 року в світі житиме 44,1 млн осіб з діабетом. У списку найпоширеніших причин смерті серед людей 45-64 років він займає четверте місце.
Медики радять їздити на велосипеді. Команда вчених з Кембриджського університету провела дослідження, щоб з’ясувати, чи можна застосовувати це заняття для профілактики небезпечного захворювання.
В експерименті брали участь люди 50-65 років, які їздили на велосипеді по сім годин на тиждень. В результаті фахівці виявили, що він є «потужним» захистом від діабету. У добровольців значно знизився ризик виникнення діабету на відміну від тих, хто на велосипеді не їздив.
