Є ідеї, як приготувати печериці, щоб вийшло дійсно смачно? Так, отримати максимальну користь з цього продукту не так-то просто, але нічого неможливого немає. І сьогодні ми поділимося з вами кількома відмінними рецептами.
Головна умова смачного грибного страви – це правильний час приготування. Важливо, щоб печериці не перестали бути соковитими. Тому потрібно уважно стежити за цим процесом, особливо якщо Ви обсмажуєте гриби на сковороді.
Але навчитися готувати нові страви ніколи не буде зайвим, спробуйте поекспериментувати на кухні. Адже секрет кулінарного задоволення, як відомо, в різноманітності. Ну що, готові приготувати печериці по-новому? Тоді читайте далі!
Гриби (і печериці зокрема) – це важливе джерело необхідних поживних речовин для організму (в основному мінералів). За даними Національної бази даних продуктів харчування Міністерства сільського господарства США, цей продукт містить значну кількість міді, калію, фолієвої кислоти і ніацину.
Тим часом, дослідження, опубліковане в журналі Nutrition Research, показує, що цей інгредієнт багатий харчовими волокнами і антиоксидантами, до складу яких входять вітаміни С, D і В (12), фолати і поліфеноли. Виходить, що це може допомогти знизити підвищений рівень холестерину і глюкози в крові.
А ви готові включити печериці в свій раціон? Відкрийте для себе кілька цікавих рецептів. Страви вийдуть просто чудовими, а Ваші близькі обов’язково оцінять їх по достоїнству.
Для того щоб приготувати цю страву, пропонуємо використовувати і інші корисні інгредієнти: петрушку, оливкову олію і часник. Ще вам знадобляться панірувальні сухарі і тертий сир. Смак і текстура страви від цього тільки виграють.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Запечені печериці готові, можна подавати до столу, смачного!
Цей рецепт родом з іспанського міста Севілья (столиці автономного співтовариства Андалусії). І якщо ви є шанувальником іберійської кухні, то просто не можете упустити можливість приготувати таку страву.
Сам процес досить простий, а дістати додаткові інгредієнти не складе великих труднощів. Дотримуйтесь нашої покрокової інструкції, і все вийде!
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Смачного!
Для приготування цієї страви вам буде потрібно менше інгредієнтів. Ви можете їх комбінувати або міняти. А біле вино вигідно підкреслить смак грибного соку.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Сподіваємося, що вам сподобалися наші рецепти і ви спробуєте приготувати ці страви. Вони не тільки дуже смачні, але і корисні для здоров’я. Яке стане вашим улюбленим?
Імуноглобуліни відіграють ключову роль в імунній системі організму. Це білки, що виробляються специфічними плазматичними клітинами,…
Рак у порожнині носа або навколоносових пазухах на ранніх стадіях зазвичай не викликає жодних ознак…
Дерматологія передбачає дослідження, вивчення, діагностику та лікування будь-яких захворювань шкіри та шкірних придатків, волосся і…
Ударно хвильова терапія в ортопедії та травматології Ударно-хвильова терапія скорочено (УХТ) – це вплив на…
В останні роки науковці та фахівці у галузі краси вдосконалюють технології омолодження шкіри, намагаючись знайти…
Взимку наші руки особливо вразливі до агресивних факторів зовнішнього середовища. Низькі температури, різкі коливання вологості,…