Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я
Буряк
Головна сторінка » Новини » Новини здоров'я » Медики розповіли про сильні цілющі властивості звичайного буряка

Медики розповіли про сильні цілющі властивості звичайного буряка

Медики розповіли, що звичайному буряку притаманні сильні цілющі властивості, що роблять скромний коренеплід справжнім суперфудом. Його споживання допомагає в боротьбі із запаленням, гіпертонією, підвищеним холестерином і цукром в крові, раковими клітинами.

“Звичайний буряк багатий необхідними поживними речовинами і органічними рослинними сполуками, здатними підтримувати оптимальне здоров’я і захищати від різних хвороб», – нагадали фахівці на порталі Food News.

Регулює кров’яний тиск. Дослідження показали, що буряковий сік покращує природну регуляцію кров’яного тиску в організмі. Цей ефект забезпечується високим вмістом органічних нітратів, які при попаданні в кишечник перетворюються в оксид азоту. Завдяки йому розслабляються кровоносні судини, поліпшується кровообіг.

Читайте також:  Лікар назвала найбільш необхідні для імунітету вітаміни

Бореться із запаленням. Рослинні хімічні речовини буряка беталаїни діють як найсильніші антиоксиданти, борючись з вільними радикалами, які можуть викликати запалення і пошкодження клітин. Оксид азоту також допомагає контролювати запалення.

Пригнічує активність ракових клітин. Беталаїни буряка також допомагають придушити поширення ракових клітин.

Знижує високі рівні холестерину і цукру в крові. Волокна буряка (клітковина) перешкоджають всмоктуванню занадто великої кількості холестерину в кишечнику, а також протистоять переробці занадто великої кількості цукру. Одночасно стимулюються клітини і поліпшується їх реакція на інсулін, що стає додатковим захистом від розвитку діабету 2 типу.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Публікації за темою

Зараз читають