Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я
Бамія
Головна сторінка » Новини » Новини здоров'я » Названий продукт, який допоможе знизити рівень холестерин

Названий продукт, який допоможе знизити рівень холестерин

Всім відомо, що велика кількість холестерину в організмі збільшує шанси на розвиток серцево-судинних захворювань. Однак додавання в дієту всього одного продукту допомагає усунути ризик.

Йдеться про бамію. Її також називають окра і дамськими пальчиками. Ці плоди часто використовуються в індійській і азіатській кухнях. На території Україні він не такий популярний, а даремно. У плодах міститься густа гелевидна речовина, яка зв’язується з холестерином в процесі перетравлення їжі, запобігаючи його поглинання кишечником.

Раніше вчені провели експеримент на мишах, яких годували високожирною дієтою. Їх розділили на три групи: контрольну, яка отримувала 1 або 2 відсотки порошку бамії. Через вісім тижнів результати дослідження показали, що миші, які споживали бамію, більше холестерину втрачали разом зі стільцем, що підтверджує, що він не всмоктувався кишечником.