Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я
Сон
Головна сторінка » Стиль життя » Чи нормально, що сни сняться кожен день

Чи нормально, що сни сняться кожен день

Поки психологи всього світу намагаються зрозуміти значення сновидінь, вчені уми проводять дослідження їх походження. Ми зібрали нові історичні факти про сни, які ви могли не знати: чому одні люди бачать нічні видіння кожен день, а інші ні, а також чи варто довіряти сонникам.

Більшість людей, напевно, часто задаються питанням: навіщо і чому ми бачимо ті чи інші сни? На жаль, вчені досі точно не можуть відповісти на це питання. Існує лише кілька гіпотез. Так, знаменитий учений Іван Петрович Павлов припустив, що нічні бачення – це захисна реакція мозку на втому, яку викликає великий потік інформації, накопиченої за день. При цьому механізм сновидінь, на його думку, регулює кора півкуль, її нервові клітини відповідають за сигнали, що надходять у всі органи. З причини їх перевтоми настає гальмування, в результаті якого видаляється вся накопичена інформація за день, і людина бачить якісь образи.

Непогана гіпотеза. І більшість сновидінь дійсно потрапляють під таке пояснення. Але що робити з віщими або фантастичними снами, які хоча б раз у житті міг бачити кожен з нас? Навряд чи подібне можна списати на роботу висней нервової системи. І тут варто згадати теорію австрійського психолога Зігмунда Фрейда. Він вважав, що уві сні в кору головного мозку надходить інформація, яка була відома лише підкірці і перебувала в підсвідомості людини.

Тим часом багато сучасні вчені, які активно вивчають механізм виникнення сновидіння, приходять до висновку, що це всього лише хаотично створена картинка, утворена в результаті спалахів електричної активності випадково вибраних мозком подразників.

Також є думка, що сни – це психологічне сміття, що викидається нашим мозком. І тлумачити їх точно не має ніякого сенсу. І вже тим більше не варто згадувати нічні бачення відразу після пробудження. У цьому просто немає сенсу.

Чому сновидіння приходять щоночі?

Засинаючи, ми даємо можливість нашому організму розслабитися і набратися нових сил. Але мозок відповідає за роботу всіх органів, тому він не може повністю відключитися і повноцінно розслабитися. Мозок працює постійно, навіть коли ми спимо. Вночі він продовжує аналізувати інформацію, отриману за день, але може підносити її в іншому вигляді. Тому ми отримуємо можливість бачити сон кожен день.

З огляду на все перераховане вище, можна зробити висновок, що здоровим людям сни сняться кожен день, але пам’ятають їх вони тільки тоді, коли прокинулися у швидкій фазі. Якщо людина стверджує, що не бачить снів, то, найімовірніше, вона просто прокидається в тривалій фазі.

До речі! Сновидіння відвідують навіть сліпих людей. Однак якщо людина народилася незрячою, то в її снах не буде образів, замість них приходять запахи і відчуття.

Отже, щоденні нічні видіння – абсолютна норма, щоб вони були приємними, намагайтеся відпочивати перед сном і думати тільки про приємне.