Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

У 30, 40 і 50 років: дерматолог пояснив, як щодня доглядати шкіру

Догляд за обличчям

Доктор Марк Стром перерахував етапи б’юті-рутини, яких потрібно дотримуватись, щоб виглядати молодо. Він стверджує, що поради підійдуть як 30, 40, так і 50 років.

Дерматолог пропонує починати ранок із очищення шкіри. Після цього використовуйте сироватку з вітаміном С. Ще краще, якщо у складі засобу також будуть вітамін Е та ферулова кислота, пише The Sun.

Потім слід зволожити шкіру. Стром рекомендує використовувати відповідний крем або лосьйон. Останній крок у ранковій б’юті-рутині – захист шкіри від сонця. Дерматолог радить використовувати сонцезахисний крем із SPF 30.

Подібним чином починається вечірній догляд за шкірою. Спочатку її потрібно очистити. Потім експерт радить використовувати крем з ретиноїдами для боротьби з висипаннями та іншими недосконалостями, але попереджає, що вагітним або жінкам, що годують, слід пропустити цей крок. Наступним кроком має стати зволоження.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Останні новини

Зараз читають