Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Названо вітамін, який уповільнює процес старіння організму

Вітамін B2

В Японії вчені з Університету Кобе відкрили несподівані властивості вітаміну В2. Дана речовина, котра міститься в тому числі і в яєчному жовтку, здатна значно уповільнити процес старіння організму.

Дослідники встановили, що рибофлавін має можливість оберігати клітинні структури від природних вікових змін. В такому випадку застосування вітаміну В2 є доцільним.

Навіть підвищений рівень стресу не перешкоджають даній речовині впливати на уповільнення процесу старіння клітин. Вітаміни групи В2 в значній кількості містяться в яловичій печінці і нирках, вони є в сухому молоці і курячих яйцях. Приймаючи різні біологічні добавки також можна отримати оптимальну дозу рибофлавіну.

Читайте також:  Користь кисломолочного сиру втрачається при неправильному поєднанні з іншими продуктами

Поряд з цим фахівці відзначають, що не зафіксовані випадки побічних явищ через значні доз вітамінів даної групи. Мікроелементи В2 легко засвоюються організмом і самостійно виводяться при їх надлишку.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають