Дієтологи розповіли, що при неправильному складанні раціону харчування можна спровокувати прискорене старіння організму. Вони представили список з продуктів, які рекомендується виключити з меню.
Не пропустіть
Згідно з твердженням доктора Триси Бест, продукти, котрі негативно впливають на стан здоров’я людини, мають в своєму складі цукор і перероблені вуглеводи.
Наприклад, часто на сніданок люди вважають за краще вживати млинці. Найчастіше для їх приготування використовують готові суміші. До їх складу входять жири і цукор, які здатні спровокувати збільшення маси тіла і запальний процес в організмі.
Також шкідливими можуть бути пластівці і випічка. У них міститься рафінована мука. Згідно з твердженням дієтологів, дані продукти негативно впливають на стан кишечника і провокують фізичне старіння шкіри, повідомляє New Inform.
