Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Названа найбільш корисна вода

Вода

Про користь води для всього організму відомо кожному. Вона прискорює метаболізм, нормалізує обмінні процеси, дарує заряд бадьорості і має ще масу переваг. Але багато людей стикаються з дилемою, коли справа доходить до вибору, і не знають, яку воду потрібно пити.

Деякі вважають, що краще сира вода, до якої також відноситься і джерельна. Найбезпечніший варіант – вода з пляшки. Якщо говорити про фільтровану і джерельну, то в ідеалі спочатку потрібно провести хімічний аналіз, якій визначить, чи є в ній бактерії і домішки, пише Harper’s Bazaar.

Велика кількість корисних властивостей має мінеральна вода. Вона покращує метаболізм, виводить токсини з організму, лікує гастрит, зміцнює імунітет і нервову систему. Але, незважаючи на весь цей список, така вода може бути і небезпечна.

Читайте також:  Лікарі пояснили, який трав'яний чай сприяє довголіттю

Медики не радять пити її на регулярній основі, так як всі мінералки, крім столової, – це лікарські засоби. Пити її варто тільки після консультації з лікарем.

Що стосується кип’яченої води, тут багато як противників такого методу її обробки, так і прихильників. Відомо, що при кип’ятінні вода втрачає корисні мікроелементи і кисень, тому через неї можуть з’являтися набряки.

Однак кип’ятіння робить воду безпечнішою, оскільки шкідливі бактерії вбиваються. Щоб витягти максимум користі з такої води, чайник найкраще вимикати відразу після того, як вона закипіла.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають