Проблема довгого, але здорового життя вже давно займає уми вчених. Фахівці стверджують, що багато чого буде залежати від того, якої дієти дотримується людина і наскільки активний спосіб життя вона веде. Хоча часто правильні рішення здаються складними, насправді прості ідеї можуть бути найкращою ідеєю.
Не пропустіть
Доведено, що додавання в раціон одного продукту знижує ризик серцевих захворювань, холестерину і запобігає скачки цукру в крові.
Протягом багатьох років він став популярним домашнім засобом через його потужні антимікробні та антиоксидантні властивості. Йдеться про звичайний яблучний оцет.
Як повідомляє Express, одна з його переваг – зниження рівня цукру в організмі і лікування діабету. На сьогоднішній день ліків від цього захворювання немає. Єдиний спосіб його контролювати – дотримуватися дієти. В іншому випадку кількість глюкози в крові стає постійно високим, що може викликати серйозні ускладнення.
Також відомо, що яблучний оцет допомагає запобігти серцевим захворюванням. У дослідженні, проведеному вченими з США, вивчався вплив оцтової кислоти на холестерин і триацилгліцерини. “У порівнянні з групою, яка отримувала тільки холестерин, група, яка отримувала цю речовину і оцтову кислоту, мала значно нижчі значення загального холестерину і триацилгліцеринів в крові”, – розповіли вчені.
Інші дослідження показали, що яблучний оцет може знизити артеріальний тиск, і позбавити від зайвої ваги.
За словами дослідників, у жінок, які щодня вживали салати, заправлені цим оцтом, значно скорочувався ризик серцевих захворювань.
