Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Чоловікам розкрили простий рецепт, як стати довгожителем

Магній

Питання про те, як продовжити життя, завжди користувався популярністю, кажуть лікарі. Вони розповіли про добавки, які можуть допомогти в цьому питанні чоловічій половині населення.

Як повідомляє видання Express, згідно з дослідженнями в галузі охорони здоров’я, прийом добавок магнію здатний стати “ключем до довголіття” для чоловіків старше 50 років. Така добавка бере участь в сотнях біохімічних процесів у всьому організмі, включаючи вироблення енергії, контроль кров’яного тиску і здоровий розвиток кісток у цій категорії населення.

Магній також має вирішальне значення для транспортування кальцію і калію через клітинні мембрани, що життєво важливо для здорового функціонування нервів, м’язів і серця, стверджують медики.

Читайте також:  Найгірший хліб для здоров'я визначили вчені

Крім того, чоловікам необхідний магній, оскільки дефіцит цієї речовини може викликати втому, м’язові спазми, психічні проблеми, нерегулярне серцебиття і остеопороз.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають