Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Лікарі пояснили причину постійної втоми

Втома

Слабкість, стомлюваність і постійна втома можуть виникнути не тільки тому, що людина занадто багато працює і занадто мало відпочиває.

Ці неприємні стани-загальні симптоми дефіциту вітаміну B12, повідомляє Express. При дефіциті цієї речовини тіло не може виробляти достатньо червоних кров’яних тілець, щоб ефективно транспортувати кисень. Це може призводити до постійної слабкості і втоми.

Іншими можливими причинами постійної втоми можуть бути недолік заліза, калію або магнію в раціоні. Як правило їх дефіцит можна заповнити, змінивши дієту. При затяжний, що не проходить втоми фахівці рекомендують звернутися до лікаря.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають