Слабкість, стомлюваність і постійна втома можуть виникнути не тільки тому, що людина занадто багато працює і занадто мало відпочиває.
Не пропустіть
Ці неприємні стани-загальні симптоми дефіциту вітаміну B12, повідомляє Express. При дефіциті цієї речовини тіло не може виробляти достатньо червоних кров’яних тілець, щоб ефективно транспортувати кисень. Це може призводити до постійної слабкості і втоми.
Іншими можливими причинами постійної втоми можуть бути недолік заліза, калію або магнію в раціоні. Як правило їх дефіцит можна заповнити, змінивши дієту. При затяжний, що не проходить втоми фахівці рекомендують звернутися до лікаря.
