Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Чому вранці болить голова

Головний біль

Якщо у вас вранці болить голова, то варто перевірити стан свого здоров’я, заявив лікар-сомнолог Роман Бузунов. За його словами, є кілька причин ранкового головного болю.

Сон повинен бути комфортним: необхідно правильно підібрати подушку та матрац, а також провітрити кімнату, щоб повітря не було затхлим. Якщо постільні речі неправильно підібрані, а в приміщенні душно — голова на ранок точно болітиме.

Бузунов також назвав кілька патологій, які можуть викликати нездужання з ранку:

  • нежить,
  • синдром обструктивного апное сну,
  • підвищення артеріального тиску,
  • захворювання судин шиї чи шийного відділу хребта.

Регулярний головний біль називається гіпнічним. Причини цього захворювання досі залишаються загадкою. Така патологія зазвичай трапляється у пенсіонерів.

Недосип чи надлишок сну теж призводить до головного болю, тому спати потрібно 7-9 годин на добу, пояснив лікар.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News