Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Найстаріший чоловік Великобританії розповів, як дожити до 110 років

110 років

Житель британського міста Саутпорт Джон Альфред Тінісвуд нещодавно відсвяткував своє 110-річчя. До дня народження він отримав вітальну листівку від королеви Єлизавети ІІ. Чоловік не повірив, коли йому сказали, що він став довгоживучим чоловіком у країні, повідомляють британські ЗМІ. При цьому, на його думку, секрет довголіття простий і полягає лише в одному слові.

Як вказує Тінісвуд, головне – поміркованість. “Поміркованість у всьому та у всіх речах”, – додає довгожитель. Ще одна порада, яку він дає тим, хто хоче дожити до його віку, – постійно розвиватися, розширювати свої горизонти і весь час рухатися вперед. “Не зупиняйтеся весь час на чомусь одному, інакше ви опинитеся на вузькому шляху”, – пояснює британець.

Читайте також:  Названо один небезпечний для сніданку продукт

Наразі чоловік живе у місцевому будинку для літніх людей. За його словами, найтепліші спогади у житті були пов’язані з весіллям та народженням доньки. Також він зізнається, що зовсім не відчуває себе на свій вік, а друзі молодші за нього. “Я не почуваюся старим, я не відстаю від своїх друзів”, – додав Тіннісвуд.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають