Робота на дачі в деяких випадках шкодить людям із хронічними захворюваннями, наприклад, серцево-судинними недугами, перепадами тиску, варикозом та ожирінням. Загалом займатися садом і городом можна лише за вологості не вище 60%, особливо людям із хворим серцем, оскільки висока вологість посилює навантаження на орган.
Не пропустіть
Про це спортивний лікар Олександра Пуріга розповіла у своєму Telegram-каналі. Медик також перерахувала небезпечні види дачних робіт.
“Копання городу лопатою не приносить користі здоров’ю майже нікому, а людям із серцево-судинними захворюваннями взагалі протипоказана. На сердечниках позначається не лише інтенсивність садових робіт, спека, а й ступінь вологості повітря”, – зазначила Олександра Пуріга.
Небезпечною для серця також вважається робота навпочіпки, зазначила експерт. А страждаючим перепадами тиску не можна довго працювати у нахилі. При різкому розпрямленні тулуба після довгого сидіння у зігнутому стані різко знижується тиск. Це може викликати запаморочення та потемніння в очі.
Крім шкоди для серця, ще одним лихом дачників є “свинцеві” ноги до кінця дня. Причиною такого стану є набряклі вени. Олександра Пурига порадила людям з варикозом та ожирінням одягати лікувальні компресійні гольфи перед роботою в саду та городі. Лікар також рекомендує не піднімати тяжкості та не стояти нерухомо довше 20 хвилин.
