Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Перегляд футболу корисний для здоров’я

Перегляд футболу

Вчені з’ясували, що шанувальники футболу отримують під час його перегляду кардіонавантаження, яку можна порівняти з 90-хвилинною пішою прогулянкою. Зокрема, у них на 64% виростає ритм серцебиття, а перемога улюбленої команди знижує артеріальний тиск і дає величезний психологічний насолоду.

Перегляд футболу корисний для здоров’я, як з’ясували вчені, результати дослідження яких явно порадують спортивних уболівальників. Дослідники з Університету Лідса проаналізували стан здоров’я 25 фанатів місцевої футбольної команди під час трьох ігор місцевого чемпіонату. З’ясувалося, що в момент перегляду поєдинків серцебиття вболівальників збільшувалася приблизно на 64%, а у деяких воно досягало 130 ударів у хвилину. Нормальне серцебиття в стані спокою зазвичай становить від 60 до 100 ударів в хвилину. Такий посилений ритм серцебиття є еквівалентом пішої прогулянки протягом півгодини, як стверджують вчені.

Якщо ж місцева команда перемагала, то це справляло величезний позитивний вплив на вболівальників, зменшуючи їх артеріальний тиск і зміцнюючи психіку. Втім, якщо улюблена дружина програвала, то вироблений цим емоційний ефект бував прямо протилежним. Вболівальники відчували точно такі ж емоції, які можна порівняти з відчуттями від смерті близького друга.

Читайте також:  Названо 10 фруктів, які можна їсти при діабеті

Крім того, шанувальники футболу відчували солодке передчуття від неможливості дізнатися підсумковий результат матчу, яке дослідники називають хорошим стресом. Він йде на користь нашому здоров’ю, на відміну від поганого стресу, який надає руйнівний вплив.

Джерело: МедікФорум

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають