Багато людей бездумно потирають очі щодня. Крім ризиків, пов’язаних з гігієною, це може викликати серйозні проблеми із зором.
Не пропустіть
Про те, чому від звички терти очі краще позбутися, розповів офтальмолог Венс Томпсон. За його словами, рогівка ока може деформуватися і слабшати.
“Коли ви згинаєте метал кілька разів вперед і назад, він втомлюється, а потім тріскається. Хоча рогівка не тріскається, вона починає втомлюватися”, – зазначив фахівець. Його слова наводить портал All About Vision.
Крім пошкодження структури ока, тертя небезпечно і з інших причин:
- надмірне розтирання очей може привести до появи темних кіл і зморшок;
- якщо щось потрапило в око, розтирання може завдати більшої шкоди-краще дозволити сльозам вимити подразник природним чином;
- на руках людини завжди присутня величезна кількість бактерій, тому торкатися пальцями очей – не найкраща ідея.
Як тертя може зашкодити очам
Найважчим захворюванням, що викликається тертям очей (крім сліпоти), є кератоконус, йдеться на сайті клівлендської клініки (Cleveland Clinic). Це захворювання очей незапального характеру, яке поступово призводить до витончення рогівки. Крім того, при терті очний тиск підвищується. Це викликає навантаження на сітківку і іноді призводить до її пошкодження.
Безпечний спосіб потерти очі
Торкатися до очей слід дуже обережно. За словами професора офтальмології в університеті Юти Марка Міффліна, сила впливу, необхідного для того, щоб акуратно умити обличчя або протерти його рушником, є відповідним рівнем тиску для тертя очей. Більше за силою вплив може виявитися шкідливим.
Як позбутися від звички терти очі
Якщо людина часто тре очі, потрібно спробувати визначити і усунути причину такої звички. Не виключено, що очі втомлюються від занадто довгої і частої роботи за комп’ютером або смартфоном. У цьому випадку важливо регулярно робити перерви в роботі і проконсультуватися з офтальмологом.
