Для людей з поганим зором, як правило, існують медичні обмеження на заняття спортом і фізичні навантаження. Проте є кілька видів спорту, які вважаються корисними для зору.
Не пропустіть
Про них розповів завідувач відділенням офтальмології ВМКЦ Боткінської лікарні, кандидат медичних наук і лікар вищої категорії Ельдар Саліхов.
Щоб поліпшити зір, доктор порадив займатися такими видами спорту, в яких необхідно стежити за предметами, які швидко переміщаються. Це може бути пінг-понг, теніс або бадмінтон, повідомляє агентство “Москва”.
За словами Саліхова, заняття спортом можуть дозволити зберегти хороший зір, оскільки через фізичну активність поліпшується кровопостачання органів.
Крім того, лікар вказав на взаємозв’язок між проблемами із зором і поганою поставою. Він пояснив, що при низькому нахилі голови порушується акомодація і розвивається короткозорість.
