Вітамін B12 відіграє важливу роль у функціонуванні різних систем організму, в тому числі нервової системи. Також він важливий для формування клітин крові. Дефіцит цього вітаміну помітний не відразу, проте існують деякі ознаки, які свідчать про брак важливого елемента.
Не пропустіть
Так, дефіцит B12 може привести до проблем при ходьбі, відзначають фахівці медичної школи Університету Джонса Хопкінса (Johns Hopkins Medicine). Також про брак вітаміну можуть свідчити оніміння або поколювання в ногах.
Про це сказано і на сайті Національної служби охорони Здоров’я Великобританії (National Health Service, NHS). Серед симптомів дефіциту вітаміну B12 фахівці виділяють “зміни в тому, як людина ходить і пересувається”.
А дослідження пацієнтів з ранньою хворобою Паркінсона показало, що групи з низьким рівнем вітаміну B12 в середньому зіткнулися з більш швидким прискоренням як рухових, так і когнітивних симптомів. “Наші результати показують, що низький рівень B12 пов’язаний з великими проблемами при ходьбі і балансі, можливо, через відомий вплив дефіциту B12 на центральну і периферичну нервову систему”, – пояснили автори дослідження.
