Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Проти тромбів і холестерину: чим корисний один популярний овоч

Помідори

Цей овоч їв кожен. Однак не всі здогадуються про його корисні властивості. Йдеться про помідори. Чим же і проти чого корисний цей популярний овоч?

Від холестерину

Згідно з дослідженнями, люди, які вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень “поганого” холестерину і підвищити рівень “хорошого”.

Згідно з іншим мексиканським дослідженням, споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може мати благотворний вплив на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.

Проти тромбів

До складу помідорів також входять корисні речовини, які благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи. Наприклад, одне з досліджень показало, що вони допомагають знизити агрегацію тромбоцитів. Тромбоцитам належить основна роль в утворенні тромбу.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News