Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Названі основні причини постійної втоми

Кіт (Втома)

Рано чи пізно кожна людина відчуває втому. Однак якщо після сну або відпочинку вона нікуди не йде, слід задуматися про здоров’я. Лікарі перерахували основні симптоми постійної втоми і сонливості.

Анемія

Однією з найбільш частих причин постійної втоми є залізодефіцитна анемія, пише Національна служба охорони Здоров’я Великобританії (NHS). Найчастіше їй схильні жінки, але вона може виникнути і у чоловіків. Зазвичай при анемії людині здається, що його м’язи дуже “важкі”.

Апное уві сні

Апное уві сні – це стан, при якому верхні дихальні шляхи періодично перекриваються, в результаті чого дихання постійно переривається. Це призводить до гучного хропіння і падіння рівня кисню в крові. Через утруднене дихання людина часто прокидається протягом ночі і відчуває себе втомленим з самого ранку.

Читайте також:  Прості, але корисні продукти на сніданок

Недостатня активність щитовидної залози

Недостатня активність щитовидної залози означає, що в організмі занадто мало гормону тироксину, тому людина відчуває втому. Його рівень можна перевірити, здавши аналіз крові.

Глютенова хвороба

Це довічне захворювання, викликане реакцією імунної системи на глютен-білок, що міститься в пшениці, ячмені та житі, а, отже, в деяких макаронних виробах, хлібі, тістечках і крупах.

Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми-це втома, яка триває не менше 4 місяців. Вона може супроводжуватися і іншими симптомами, наприклад, болем в м’язах або суглобах.

Цукровий діабет

Один з основних симптомів діабету першого і другого типу – сильна втома. Іншими ключовими ознаками хвороби є сильна спрага, часте сечовипускання і втрата ваги. Якщо ці симптоми присутні, слід звернутися до лікаря.

Депресія

При депресії людина може відчувати повну відсутність сил. Також часто розвивається безсоння, що провокує втому і сонливість протягом дня.

Читайте також:  Високий холестерин: 4 напої для його зниження

Занепокоєння

У деяких людей є постійне неконтрольоване почуття тривоги, настільки сильне, що воно впливає на їх повсякденне життя. Лікарі називають це генералізованим тривожним розладом. Крім занепокоєння і дратівливості, люди з цією недугою часто відчувають втому.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають