Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Організм людини починає старіти з п’ят

П'ята

Лікарі і знахарі стародавнього Китаю говорили: «старість приходить до людини з п’ят». На їхню думку, саме на п’ятах розташовані нервові закінчення і больові точки, які «монтують» роботу всіх внутрішніх органів.

В даний час багато лікарів дотримуються цієї теорії. Вони дали поради, як зберегти п’яти і довго не старіти.

Тренування для п’ят

За словами медиків, дуже корисно ходити на п’ятах, а також на внутрішній і зовнішній сторонах стоп. Це поліпшить кровообіг в ногах, що призведе до зміцнення здоров’я всіх внутрішніх органів. Лікарі рекомендують ходити таким чином щоранку.

«Юн-цуань»

«Юн-цуань» – це особлива точка на п’ятах. Китайці називають її “важливою” точкою. Знаходиться вона в середині склепіння стопи поруч з пальцями.

Читайте також:  Названо три кращі речовини для імунітету, які дійсно працюють

Китайські знахарі називали її ще точкою, що рятує нирки. Якщо кілька хвилин натискати на цю точку, можна зміцнити функцію нирок.

«Чим більше енергії в нирках, тим сильніше організм», – говорили китайські знахарі.

Для того, щоб домогтися успіху, необхідно виконувати вправу з точкою «юн-цуань» не менше 20 разів на обох нагах.

Бити по подушечках

І ще одна китайська народна мудрість. Щоб поліпшити кровообіг ніг і організму в цілому, необхідно протягом деякого часу плескати по подушечках на пальцях.

Для цього краще використовувати гумовий молоточок. Це дуже допомагає тим, хто відчуває проблеми із зором.

Джерело: МедікФорум

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають