Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Розкрито простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності

Метеозалежність

Над Україною йде зміна фронтів. Це тягне за собою не тільки «температурні гойдалки» але і різкі коливання атмосферного тиску. Всі ці фактори ускладнюють життя людям з метеозалежністю. Доктор медичних наук Юрій Гурфінкель розповів, як поліпшити свій стан в цей період.

За словами фахівця, людям в таких кліматичних умовах варто звернути увагу на раціон, передає РИА Новости. Так, він пропонує відмовитися від надмірно гострих і солоних страв, так як їх вживання може привести до перепадів артеріального тиску.

Медик також зазначив, що в такі періоди краще вживати у великих кількостях овочі, не дуже солодкі фрукти і скоротити вживання швидких вуглеводів, у тому числі з великим вмістом цукру.

Читайте також:  Названо три перші ознаки дефіциту вітаміну B12

Також Гурфінкель закликав відмовитися в цей період від вживання вівсянки, кукурудзяної каші та інших круп, особливо тим, хто страждає від гіпертонії.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають