Багато людей відразу після пробудження п’ють склянку води – ця звичка вважається корисною.
Не пропустіть
Однак експерти попередили, що вона може завдати серйозної шкоди здоров’ю, якщо не дотримуватися певних правил.
Так, фахівці закликали враховувати температуру рідини. Наприклад, людям, у яких є проблеми зі шлунком або серцем, не слід натщесерце пити холодну воду. При цьому небезпечна занадто гаряча вода, уточнюють експерти.
Регулярне вживання рідини, температура якої перевищує 65°C, пошкоджує слизову стравоходу. Часті опіки можуть призвести до великої кількості аномальних клітин.
У свою чергу, з часом вони здатні стати злоякісними, випливає з публікації на платформі WeChat.
Вранці рекомендується пити теплу воду – кімнатної температури. Фахівці радять робити це до і після чищення зубів.
