Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Олію відомої рослини визнали ефективним знеболюючим

Розмаринова олія

Експерти нерідко рекомендують використовувати ефірні олії в оздоровчих цілях. Наприклад, олія евкаліпта може заспокоювати хворі м’язи і допомагати при респіраторних захворюваннях, а лавандова дозволяє швидше заснути і має заспокійливий ефект. Лікарі назвали ще одну рослину, олія якої покращує самопочуття і корисна для здоров’я.

Йдеться про розмарин. Це вид чагарникових вічнозелених рослин сімейства м’яти. Його використовують по всьому світу, часто застосовують в якості кулінарної приправи, харчового консерванту або для сервірування страв.

Мало хто знає, що ефірна олія розмарину має природні антиоксидантні, протимікробні, антисептичні та протизапальні властивості. Ліцензований лікар-натуропат Емі Ротенберг назвав кілька основних переваг розмаринової олії.

По-перше, олія розмарину допомагає поліпшити пам’ять. Її вдихання пов’язане з поліпшенням когнітивних функцій. Воно допомагає підвищити концентрацію уваги. Крім цього, розмарин стимулює ріст волосся. Серед найбільш важливих властивостей, Ротенберг відзначає здатність такої олії зменшувати біль.

Читайте також:  Названа небезпека найбільш популярного знеболюючого

Розмаринова олія може бути хорошим знеболюючим в поєднанні з іншими анальгетиками. Вона особливо корисна для зменшення невралгічного болю у людей з діабетом і при остеоартриті. Розмарин допомагає ефективно боротися проти стресу, так як знижує рівень кортизолу в організмі. Його ефірна олія може зменшити ризик хвороби Альцгеймера. Згідно з дослідженням 2016 року, воно запобігає загибелі нейронів, повідомляє Well+Good.

Ефірна олія розмарину, як правило, безпечна при місцевому застосуванні або ароматерапії. Однак її не рекомендується приймати всередину, так як вона може викликати розлад шлунка та інші алергічні реакції. Можна втирати в певні ділянки на тілі, при цьому варто уникати пошкодженої шкіри. Крім того, розмарин заварюють як чай.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News


Публікації за темою


Зараз читають