Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Названі продукти, які підвищують рівень «поганого» холестерину

Холестерин

Високий рівень холестерину подібний до бомби уповільненої дії, яка ось-ось вибухне, кажуть лікарі. Наслідки можуть бути смертельними, тому фахівці розкрили простий спосіб, який допоможе тримати ситуацію під контролем.

Занадто велика кількість холестерину, який скупчився в артеріях, може перешкодити припливу крові до мозку, що призведе до небезпечного для життя інсульту. Або, якщо уражені коронарні артерії, це нерідко закінчується серцевим нападом, пише Express.

Однією з ключових областей для поліпшення рівня холестерину є дієта, кажуть експерти. Зокрема, вони радять уникати насичених жирів. Так, вони закликають відмовитися від бутербродів з ковбасою і м’ясних пирогів. Крім того, в “чорний список” входять торти, печиво, вершки, масло і свиняче сало.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News
Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News

Публікації за темою


Зараз читають