Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я
Спати
Головна сторінка » Краса і здоров'я » Поради краси » Ефект пом’ятого обличчя після сну: як уникнути

Ефект пом’ятого обличчя після сну: як уникнути

Кожен раз, дивлячись кінострічку, ми думаємо: “Ну як головній героїні вдається виглядати такою розкішною після сну?” Звичайно, ми знаємо, що над її чином працює ціла команда гримерів, проте мрії про ідеальний зовнішній вигляд вранці все глибше поселяються в наших мізках. Ми вирішили дізнатися, чи можна прокидатися красивою, без відбитків від подушки і без заломів на обличчі.

— Сон дуже важливий для нашого організму. Під час сну відновлюються біологічні процеси, оновлюються клітини, стабілізується серцевий ритм. Однак прокидаємося ми не завжди ідеальними.

Справа в тому, що в здоровому організмі в нічні години відзначається застій рідини в міжклітинному просторі. Це може бути причиною некоректного питного режиму, надлишку солі напередодні в споживаних продуктах, зміна харчової поведінки (спеціалізовані самостійно підібраних дієти), вживання алкоголю, стресові ситуації, захворювання нирок і серця.

Окремо варто відзначити пози під час сну і положення голови. Набряки на обличчі будуть з’являтися при низькому положенні голови, занадто м’якій або дуже твердій подушці. Саме тому тіло знаходиться в незручному положенні, що провокує появу зморшок вигляді заломів на тій чи іншій половині обличчя.

Дівчина

Для попередження подібних станів слід дотримуватися кількох правил:

  • спати не менше 7 годин на день в добре провітрюваному приміщенні;
  • не їсти пізніше ніж за 4 години до сну;
  • позбутися від шкідливої звички пити на ніч багато рідини;
  • спати на ортопедичному матраці і подушці, підібраних індивідуально для вас.

Як уникнути

Якщо все-таки вранці ви прокинулися і вам не подобається ваше відображення в дзеркалі, це легко можна виправити за 30 хвилин.

1. Для поліпшення мікроциркуляції в шкірі вмийтеся прохолодною водою.

2. Перед нанесенням щоденних доглядових засобів протріть обличчя кубиком замороженого льоду протягом 2-3 хвилин швидкими рухами.

3. Після чого під очі слід наклеїти патчі, які зможуть освіжити погляд і нейтралізувати темні кола.

4. Як правило, у збезводненої шкіри після сну утворюються заломи. Розправити їх допоможе сироватка на основі гіалуронової кислоти.

5. Використання домашнього мезоролера з тонкими голками — ідеальний ранковий масаж, який до того ж стимулює вироблення колагену, що дозволить розгладити дрібні зморшки.

У кабінеті косметолога допоможуть вакуумний масаж, що відновлює і оновлює структуру шкіри догляд. Курс лімфодренажних ін’єкцій на основі пептидів, який заставляє набряки і сприяє зміцненню шкіри навколо повік, складається з 4-6 процедур з періодичністю раз на тиждень.

Утворилися зморшки можна заповнити гелем на основі гіалуронової кислоти, процедуру проводять одноразово, ефект від якої триває протягом 12 місяців. Варто відзначити також, що у кожного пацієнта індивідуальне будова підшкірної жирової клітковини і анатомічні особливості, тому скарги на стан шкіри з ранку є не у всіх.

Якщо ж набряки турбують протягом довгого періоду, слід звернутися до ендокринолога для корекції гормонального фону.