Лікар-кардіолог, кандидат медичних наук, клінічний психолог Ганна Кореневич розповіла, що таке стабільно підвищений тиск. Це важливий пункт у лікуванні гіпертонії, наголосила вона.
Не пропустіть
Лікар нагадує: гіпертонія небезпечна тим, що важливі органи при постійно підвищеному тиску швидше зношуються, «старіють», стають непридатними. Йдеться, в першу чергу, про судини, серце, головний мозок і нирки.
— Звертаю вашу пильну увагу на те, що мається на увазі стабільно підвищений тиск у стані емоційного та фізичного спокою 140/90 мм. рт. ст і більше. Стабільне – це дні, тижні, місяці та роки, – написала медик.
Зазвичай такі показники не дуже хвилюють людей, але дуже небезпечні, оскільки призводять до інфаркту, інсульту, серцевої та ниркової недостатності, раптової смерті.
Таблетки лише знижують рівень тиску на якийсь час, але не виліковують хворобу.
Що важливо робити для лікування:
- Підвищити фізичну активність
- Поліпшити якість сну
- Знизити лишню вагу
- Дотримуватися гігієни праці та відпочинку
- Відмовитись від шкідливих звичок
- Працювати зі стресом, вміти розслаблятися
- Зменшити споживання солі
Артеріальну гіпертонію діагностують при стійкому підйомі тиску систоли вище 139 мм рт. стовпа або стійкому підйомі діастолічного тиску вище 89 мм.
Симптоми гіпертонії:
- Запаморочення та головні болі;
- Відчуття пульсації в потилиці та скронях;
- Відчуття «туману в голові»;
- Зниження гостроти зору;
- Шум у вухах і чутність серцебиття;
- Безсоння та стомлюваність;
- Погіршення апетиту та нудота;
- Здавлюючий біль у грудях.
Який орган відповідає за тиск в організмі?
В організмі є кілька систем, які контролюють рівень тиску та захищають його від надмірного падіння чи підвищення: серце, артерії, нирки, ряд гормонів та ферментів, нервова система.
