Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Що таке стабільно підвищений тиск

Тиск

Лікар-кардіолог, кандидат медичних наук, клінічний психолог Ганна Кореневич розповіла, що таке стабільно підвищений тиск. Це важливий пункт у лікуванні гіпертонії, наголосила вона.

Лікар нагадує: гіпертонія небезпечна тим, що важливі органи при постійно підвищеному тиску швидше зношуються, «старіють», стають непридатними. Йдеться, в першу чергу, про судини, серце, головний мозок і нирки.

— Звертаю вашу пильну увагу на те, що мається на увазі стабільно підвищений тиск у стані емоційного та фізичного спокою 140/90 мм. рт. ст і більше. Стабільне – це дні, тижні, місяці та роки, – написала медик.

Зазвичай такі показники не дуже хвилюють людей, але дуже небезпечні, оскільки призводять до інфаркту, інсульту, серцевої та ниркової недостатності, раптової смерті.

Читайте також:  Дієтологи назвали спосіб схуднути надовго і не набрати втрачену вагу

Таблетки лише знижують рівень тиску на якийсь час, але не виліковують хворобу.
Що важливо робити для лікування:

  • Підвищити фізичну активність
  • Поліпшити якість сну
  • Знизити лишню вагу
  • Дотримуватися гігієни праці та відпочинку
  • Відмовитись від шкідливих звичок
  • Працювати зі стресом, вміти розслаблятися
  • Зменшити споживання солі

Артеріальну гіпертонію діагностують при стійкому підйомі тиску систоли вище 139 мм рт. стовпа або стійкому підйомі діастолічного тиску вище 89 мм.

Симптоми гіпертонії:

  • Запаморочення та головні болі;
  • Відчуття пульсації в потилиці та скронях;
  • Відчуття «туману в голові»;
  • Зниження гостроти зору;
  • Шум у вухах і чутність серцебиття;
  • Безсоння та стомлюваність;
  • Погіршення апетиту та нудота;
  • Здавлюючий біль у грудях.

Який орган відповідає за тиск в організмі?

В організмі є кілька систем, які контролюють рівень тиску та захищають його від надмірного падіння чи підвищення: серце, артерії, нирки, ряд гормонів та ферментів, нервова система.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають