Нове дослідження пов’язало кілька конкретних порушень сну зі зростанням ризику розвитку деменції, або старечого недоумства.
Не пропустіть
Дослідники виявили, що використання снодійних та нездатність швидко заснути на початку ночі пов’язані з підвищеним ризиком розвитку деменції протягом десяти років. А от якщо людині важко заснути назад після прокидання, то ризик розвитку старечого недоумства навпаки знижується, пише Science Alert.
Так, у людей з безсонням, що характеризується початковою нездатністю заснути, ризик недоумства був на 51% вищим. Для прийому снодійних було оголено 30% збільшення ризику розвитку деменції. З іншого боку, за безсоння, пов’язаного з підтриманням сну, ризик хвороби знизився на 40%.
