Жіночий журнал Lady Health про красу і здоров'я

Два відчуття в ногах вкажуть на високий рівень цукру в крові

Діабет

Одним із серйозних наслідків постійно високого рівня цукру в крові є периферична нейропатія. В результаті цього стану найчастіше пошкоджуються нерви в кінцівках, що викликає поколювання і відчуття печіння.

Про незвичайні симптоми високого рівня глюкози в крові розповіли фахівці Diabetes.co.uk. за їхніми словами, ознаки діабету другого типу розвиваються поступово, іноді протягом багатьох років. Саме тому вчасно виявити захворювання буває вкрай складно. До найбільш частих симптомів відносять:

  • відчуття втоми протягом дня, особливо після їжі;
  • постійне відчуття голоду (поліфагію);
  • сильну спрагу (полідипсію);
  • затуманений зір;
  • свербіж шкіри;
  • повільне загоєння порізів або ран.
Читайте також:  5 продуктів, які їдять найдовговічніші люди у світі

Лікарі відзначають, що контролювати рівень глюкози в крові, а також знизити ризик ускладнень можна за допомогою дієти і вправ. Одним з найбільш ефективних засобів боротьби з діабетом є зміна раціону. Зокрема, фахівці радять звести до мінімуму споживання білого хліба, картоплі і білого рису і збільшити кількість овочів, фруктів і бобових. Крім того, рекомендується пити більше води, яка допомагає виводити з організму частину зайвої глюкози.

Додайте LadyHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News



Зараз читають