Кава є одним з найпопулярніших напоїв з ранку. Вона допомагає прокинутися і надає сил завдяки вмісту в ній кофеїну.
Не пропустіть
Однак нещодавно вчені з’ясували, що вживання кофеїну може призвести до дефіциту важливого вітаміну в організмі. Відповідне дослідження опубліковане на сайті Національної медичної бібліотеки США.
Йдеться про зв’язок вживання кофеїну і вітаміну D. відзначається, що низький рівень цієї речовини в крові залишається великою проблемою в усьому світі. В ході дослідження вчені проаналізували різні дані більш ніж 13 тис. дорослих людей.
У підсумку вони прийшли до висновку, що чим більше люди вживали кофеїн, тим більше у них було шансів випробувати дефіцит вітаміну D. “Більш високе споживання кофеїну було пов’язано з дефіцитом вітаміну D в репрезентативній вибірці, але необхідні подальші дослідження для визначення причинно-наслідкового зв’язку”, – сказано у висновку.
