Багато людей турбуються, що через спеку у них можуть з’явитися проблеми з серцем. Про це розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич.
Не пропустіть
Вона зазначила, що найголовніше в цьому випадку – не нервувати, а також пити багато рідини. Про це медикиня повідомила в одному з відео на YouTube. “Чим вище температура, тим більше рідини. Важливо не перегріватися”, – пояснила Кореневич.
“Нещодавно мене вразив один чоловік, який бігав у тридцятиградусну спеку, – розповіла лікарка. – У мене, як у доктора, все всередині переверталося”. Кардіолог попередила, що такі фізичні навантаження не потрібні. “І багато людей роблять таку помилку”.
“Я завжди говорю про користь фізичних навантажень, але тільки не на спеці, це якесь самогубство, на мій погляд”, – висловила думку фахівчиня. За її словами, влітку варто переносити заняття спортом на пізній вечір.
