Дефіцит вітаміну B12 на самому початку може викликати настільки драматичні симптоми, що лікарі часто ставлять неправильний діагноз.
Не пропустіть
Ознаки стану зазвичай проявляються настільки повільно, що людина просто звикає до них і перестає скаржитися, поки вони не стануть серйозними.
В ході нещодавно проведеного дослідження, в яких взяли участь пацієнти з гастректомією і недоліком B12, було встановлено, що всі вони мали в анамнезі ще одну «дивну» ознаку, відому як глосодинія, повідомляє Express.
Це неврогенне захворювання, яке характеризується змінами смакової чутливості і секреції слини, а також парестезіями. Основними симптомами є печіння, поколювання в роті, язиці, небі та обличчі.
До інших ознак дефіциту B12 відносяться блідо-жовтий відтінок шкіри, хворобливий і червоний язик (глосит), виразки в роті, порушення зору, дратівливість і депресія. Крім того, можуть виникнути проблеми з когнітивною функцією.
Щоб впоратися з цим станом, можна почати приймати вітамін як у вигляді добавок, так і з продуктами, які повинні бути в щоденному раціоні. Хорошими джерелами речовини є збагачені пластівці для сніданку, молюски, яловичина, швейцарський сир, шинка, лосось і яйця.
