Спека – не найпростіше випробування для організму. Багато людей п’ють холодні напої, намагаючись поліпшити самопочуття. Кандидат фармацевтичних наук, фахівець з фітохімії Ігор Сокольський розповів, в чому тут помилка.
Не пропустіть
Експерт нагадав, що жителі Близького Сходу і Середньої Азії не просто так вважають за краще саме теплі напої в спеку, наприклад, чай.
“Холодні напої приносять лише короткочасне полегшення. Вони незначно знижують температуру тіла, але при цьому зменшують потовиділення. Тому їх охолоджуючий ефект виявляється непереконливим”, – наводить слова Сокольського видання “Аргументи і факти”.
При цьому тепле і гаряче питво, навпаки, стимулює активне потовиділення, за рахунок чого наше тіло і організм швидко охолоджуються. Також гарячий чай розширює кровоносні судини, завдяки чому організм ще швидше віддає тепло. Найбільш корисно в жарку погоду пити зелений чай, додав експерт.
