“Багато хто думає: трави-це слабенький і нешкідливий засіб. І помиляються. Трави мають величезні цілющі властивості. Вони, як і синтетичні препарати, можуть заспокоювати, тонізувати, тамувати біль, знімати запалення, боротися з мікробами. Однак у деяких трав є протипоказання. Бездумно займаючись фітосамолікуванням, можна спровокувати отруєння і навіть хворобу”.
Не пропустіть
Звіробій
Король серед лікарських рослин. У народі кажуть, що він допомагає при 99 хворобах. Ним лікували ще Авіценна і Гіппократ.
Користь
Регулює роботу шлунково-кишкового тракту, підвищує імунітет, покращує венозний кровообіг, зміцнює судини, знижує зміст цукру в крові, має протизапальну дію, природний антидепресант.
Застереження
Якщо пити більше місяця, може викликати гіркоту в роті, болі в печінці, запори, зниження апетиту, у сердечників — тахікардію. Якщо випити більше трьох склянок відвару в день, то з’являться слабкість і сонливість. Підвищує чутливість організму до ультрафіолету: якщо пити відвари звіробою або містять його препарати, перебуваючи довго на сонці, можна отримати опік.
Меліса
Тисячу років тому Авіценна писав, що меліса «бадьорить і зміцнює серце, припиняє перебої і відганяє меланхолію».
Користь
Зміцнює серце, знижує тиск при гіпертонії, знімає спазми, напади тахікардії і астми, зменшує задишку, стимулює травлення, має м’яку сечогінну, проносну, потогінну дію, усуває тривогу і дратівливість, тонізує при слабкості, заспокоює при нервозності, створює гарний настрій, відмінно втамовує спрагу.
Застереження
Ефірна олія містить цитраль, що надає рослині лимонний запах і смак, але володіє слаботоксичною дією. Якщо пити настої або чаї з мелісою кожен день протягом місяця, то можуть з’явитися запаморочення, головні болі, млявість.
М’ята перцева
У XIX столітті один біолог сказав, що існує стільки різновидів м’яти, скільки іскор вилетіло з вулкана. У Середні віки було стільки ж способів її використання.
Користь
Розширює коронарні судини серця, головного мозку, легенів, знімає напади стенокардії, болі в шлунку, кишечнику, нудоту і блювоту, покращує травлення, підвищує апетит, володіє жовчогінним засобом, заспокоює, проганяє безсоння, мігрень, біль і неприємні відчуття у жінок під час критичних днів.
Застереження
Ефірна олія містить більше 60% ментолу. Якщо пити настої або м’ятні чаї постійно більше місяця, у гіпотоніків ментол може знизити тиск у людей із захворюваннями дихальної системи — викликати бронхоспазм, навіть у здорових людей спровокувати зміну ритму серця (брадикардія). Більше трьох склянок м’ятного чаю в день у чоловіків призводить до звуження судин в статевому члені і зниження ерекції.
Кропива
Авіценна писав: «Товчене листя кропиви припиняють кровотечі з носа, лікарська пов’язка з кропиви з сіллю допомагає від зведення нервів… Кропив’яне насіння усуває астму, стояче дихання і холодний плеврит».
Користь
Допомагає при кровотечах, так як підвищує згортання крові, при анемії, хворобах нирок, сечового міхура, печінки, має ранозагоювальну, жовчогінну, сечогінну, загальнозміцнюючу, вітамінним, відхаркувальну, протисудомну дію, нормалізує обмін речовин, стимулює утворення інсуліну і знижує вміст цукру в крові.
Застереження
Тонізує мускулатуру і підвищує скоротливу здатність матки, тому протипоказана вагітним. Підвищує тиск у гіпертоніків, може спровокувати подальший розвиток новоутворень в передміхуровій залозі у чоловіків і в матці у жінок.
Чистотіл
У колишні століття чистотіл цінували в основному за здатність приводити в порядок шкіру, наприклад, витравлювати бородавки.
Користь
Допомагає майже при всіх хворобах: серцево-судинних, жовчно-кам’яних, шлунково-кишкових. Має протисудомну, протизапальну, протиглистову, знеболюючу, м’яку жовчогінну, сечогінну, проносну дію, значно послаблює біль у критичні дні у жінок.
Застереження
Містить отруйні речовини. Його навіть не можна сушити в кімнаті, де сплять люди, так як він виділяє шкідливі пари. Приймати кошти з чистотілу можна тільки під контролем лікаря. Він може викликати отруєння, непритомність, галюцинації, судоми, параліч центральної нервової системи. Протипоказаний вагітним, хворим на хронічну ішемічну хворобу серця, гіпертонікам.
Важливо! Перш ніж почати лікуватися травами, порадьтеся з лікарем, дізнайтеся всі властивості трави і необхідне вам дозування. Точно виконуйте інструкцію з приготування відвару.
